我一般是直接關插座的開關，從而讓電視關閉，原因插座上有盒子（我不用有線電視了），和電視，他們可以一起關閉。使用時再開插座電源，兩個一起開啟，我這樣做已經10年了，非常方便。我的回答直接跳過你的問題，但也能回答你的問題。也就是說你所關注的兩點，對現在的電視根本不是問題，不要再聽各種專家胡扯了。假如電視出問題，也和這個操作順序沒關系。

下面說一下我的習慣：一般短時間不看電視，關屏幕就行了，盒子我一般不關；

出去或者不看了，直接關插座電源；

幾天不在家我會拔掉家里所有連接墻壁插座電源，切除除了冰箱的所有空開。關水總開關，天然氣開關特別是水。

個人的習慣及安全，電視機如果是長時間不使用，最好關機拔開電源扦頭，這樣既安全又省電，不拔捍頭遇到打雷下雨的天氣，很多人的電視機在待機的情況下被雷電打壞的，如果是幾個小時不看電視在待機狀態是可以的

電視長期不用最好關機，減少不必要的電能損耗！長期不用關機，也能延長電視零件的壽命！短時間不用，待機方便使用！

凡是有待機功能的電器建議不用統統關閉才好！否則長期帶電，耗費電量還對電器使用壽命有影響。且還有安全隱患，特別是夏季氣溫高時。長期帶電得不到散熱，對電器肯定不好！

以家里常用的電器，有待機功能的有：智能電視、電視機頂盒、電磁爐、電熱水壺（指電腦版觸摸屏的）、路由器、電熱水器等。

以上有待機功能的電器，可用帶開關的插座控制，或通過帶開關的拖線板來控制。電熱水器類，譬如以廚房專用的小廚寶電熱水器來說，可用一個定時器來控制其工作狀態。也就是每天早中晚三個用熱水時間段通過定時器打開燒熱水，其它時間自動關閉電源。路由器也可用定時器來控制工作時間的，就是晚上睡覺時關閉電源。

總之，凡是不用的家用電器，做到不用時，或睡覺時關閉不用的電器電源即可，不讓其長期帶電工作就好！